Amandine Ruas

Coach

Formation

Sciences Po Paris (Master RH) & Certification de Coach Professionnelle (ZenPro Coaching)

PNL (Psynapse)

Mon parcours et mes expertises

Je suis Coach Professionnelle Certifiée & Auteure. Avant de monter BeYourBestSelf, mon entreprise de coaching en 2017, j'étais Responsable des Ressources Humaines. J'ai accompagné plus de 80 personnes en coaching individuel et plus de 300 personnes en collectif, des Particuliers comme des Professionnels.

J'associe mes compétences de Coach & de RH pour vous accompagner sur :

✦Projet professionnel (définition et mise en oeuvre du projet professionnel, reconversion)
✦Épanouissement professionnel (gestion des émotions & du stress, équilibre de vie, gestion du temps)
✦Confiance en vous (être conscient de vos forces et vous aimer, dépasser le syndrome de l'imposteur, oser passer à l'action, dire non & mettre des limites...)

Lire plus

Mieux me connaître

✨J’ai fondé BeYourBestSelf Coaching en 2017, après un début de carrière en tant que Responsable RH. Cette reconversion dans l’entrepreneuriat et le coaching me permet aujourd'hui d'avoir un travail-vocation: aider les autres à être plus épanouis (avec eux-mêmes, dans leur travail, et dans leurs relations!) ✨Ma connaissance du monde l’entreprise associée à mes compétences de coaching, me permettent d’offrir des accompagnements concrets et orientés-résultat, tout en y intégrant la dimension émotionnelle, le lien corps-esprit, la connaissance de soi, la motivation qui vient du cœur pour nous porter dans nos projets. ✨Je coach les Particuliers & les Salariés, mais aussi au sein des Master en Ecole de Commerce. J’ai tourné près de 40H de coaching en ligne avec OpenClassrooms & Visiplus Academy. Je suis l’auteure du livre “Le Bonheur à Portée de Plume” (Editions Vérone, 2018), un parcours initiatique de développement personnel et professionnel ! ✨Ma formation ? Je suis diplômée de Sciences Po Paris et j’ai aussi étudié à King’s College à Londres. Je suis certifiée Coach professionnelle par l’organisme ZenPro. Je considère que se former est l'affaire de toute une vie: je suis en cours de formation PNL & Neurosciences. J'ai aussi mon 1er et 2e degré de Reiki. ✨Et dans la vie personnelle ? Je passe beaucoup de temps à travailler sur moi, à explorer mon intériorité et à me lancer des défis de vie. Passionnée de développement personnel, de psychologie, de neurosciences, je dévore des livres sur le sujet au quotidien. Je suis une adapte de voyages : ils me permettent d’aller à la rencontre de l’Autre, changer de perspective et de prendre de la hauteur sur ma vie. Je pratique quotidiennement le yoga et la méditation.
Lire plus

En quoi est-ce que je peux vous aider

Mes spécialités sont :

🚀 la carrière (épanouissement professionnel & reconversion)

🚀 la confiance en soi (s’aimer comme on est, oser passer à l’action, et s’affirmer et dire non)

🚀Mais parce que toutes nos sphères de vie sont liées, nous travaillons si nécessaire sur la connaissance de soi, la gestion des émotions, du stress ou du temps, le changement, et la réalisation de ses projets.

Mes accompagnements vous offrent :

✨Un climat de bienveillance et d'authenticité. Votre coaching est une parenthèse hors des contraintes et jugements extérieurs.

✨Du sur-mesure, parce que vous êtes unique... Je vous aide à avancer vers votre objectif en prenant en compte votre personnalité, vos valeurs, vos blocages, vos peurs, vos contraintes, votre environnement, ce qui vous motive. Nous identifions ensemble les clés de succès et de transformation qui VOUS correspondent.

✨ Une méthodologie orientée changement et action

Chaque séance comprend :

  • introspection
  • identification de solutions et des clés de changement
  • plan d'action pour se transformer, assorti d'exercices à réaliser jusqu'au prochain rendez-vous
✨Une approche complète : la méthode que j'ai créée mobilise des outils issus de plusieurs disciplines que j'ai pu développer et tester tout au long de mon parcours de RH, d'entrepreneure, de coach ainsi que dans mon travail sur moi-même... : Outils RH, Programmation Neurolinguistique, Neurosciences, Outils de la Life Coach School, Communication Non Violente, Lien Corps Esprit, Outils BeYourBestSelf.

✨ Vers la voie de l'autonomie et de la confiance en soi. Vous développez votre autonomie et votre confiance en vous dans vos projets et votre vie.

✨Un partenariat... Nous avançons main dans la main, en toute confiance et bienveillance, vers un objectif commun : celui que vous vous êtes fixé !

Lire plus

"Impose ta chance, serre ton bonheur et va vers ton risque. A te regarder, ils s'habitueront." (René Char). De cette façon, "Deviens qui tu es". (Nietzsche)

Séance réalisée en

AnglaisFrançais

Accompagnement

Adultes

Type de séance

Individuelle

Mes expertises

Coaching de vieCoaching professionnel

Avis

Il n’y pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “Amandine Ruas”

Nos praticiens sont tous certifiés, les profils sont contrôlés individuellement avant d'être validés par les équipes de Zen-people.