Mon parcours et mes expertises

Atelier de 1h30, minimum 5 personnes, max 10 personnes.
– Temps d’échange
– Apports théoriques sur la thématique retenue (5 choix d’atelier : lâcher-prise, émotions, confiance, sommeil et adolescents)
– Pratique d’exercice de sophrologie.

Initialement diplômée d'un DESS en Chimie et Environnement, cela fait plus de 13 ans que je travaille au service d'une multi-nationale en tant que responsable commerciale pour le secteur de la cosmétique.

Pourquoi ai-je choisi de m'orienter vers la sophrologie en plus de mon métier ?

J'ai pu expérimenter cette méthode durant mon parcours et mesurer les bienfaits apportés durant ma 2ème grossesse et également au quotidien pour gérer les émotions.
Mes capacités personnelles d'écoute, d'aisance dans les relations avec les autres et surtout l'envie d'aider les gens qui m'entourent m'ont conduit tout naturellement à me former à cette technique qui a su faire ses preuves depuis plusieurs décennies.

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Mieux me connaître

Qui suis-je? - Maman de 2 enfants - Sophrologue certifiée - Business Developer dans une multinationale - Ce que j'aime : développer, construire, créer, aider, découvrir, partager, discuter, écouter, apprendre - Quelques citations que j'apprécie : "J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé", "L’effort qu’on fait pour être heureux n’est jamais perdu", "Chacun porte son bonheur en soi", "Si l'on bâtissait la maison du bonheur, la plus grande pièce serait la salle d'attente"
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En quoi est-ce que je peux vous aider

Même si aujourd'hui j'accompagne tout type de public (adultes, ado, enfants, sportifs...), j'ai réalisé 2 spécialisations complémentaires : les Enfants et l'Entreprise. L'Enfance parce qu'il est essentiel de donner à nos enfants les clés et les outils pour vivre sereinement tous les changements qui vont se produire dans leur vie et en faire à terme des adultes épanouis. L'Entreprise car je connais bien ce monde, son fonctionnement et les besoins des salariés. Nous passons en moyenne 7h par jour sur notre lieu de travail, sans compter les temps de trajet qui peuvent être vécus pour certains comme une contrainte supplémentaire. Nous ne vivons pas tous de nos passions, il est donc important à minima de travailler dans les meilleurs conditions.

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Le vrai bonheur ne dépend d’aucun être, d’aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous. L’effort qu’on fait pour être heureux n’est jamais perdu.

Séance réalisée en

Français

Accompagnement

AdolescentsAdultes

Type de séance

Groupe

Mes expertises

Sophrologie

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Nos praticiens sont tous certifiés, les profils sont contrôlés individuellement avant d'être validés par les équipes de Zen-people.