Servane Pouvreau

Sophrologue

Servane Pouvreau - Groupe

Spécialités :

17€ TTC - 1 H

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Formation

Sophrologue

Praticien certifié

Dipôme et statut professionnel certifiés

Mon parcours et mes expertises

Je vous accompagne dans un groupe sur des séances d’entraînement du corps et du mental pour développer sérénité et mieux-être, pour permettre de prendre confiance en soi et de pouvoir dépasser les freins que nous nous mettons au quotidien.

À travers des exercices dynamiques et des visualisations positives, vous pourrez intégrer ces habitudes et ces exercices dans votre quotidien et être autonome dans votre pratique de la sophrologie.

La pratique repose sur des exercices dynamiques et des visualisations positives, proposés sur mesure en fonction du besoin, ils permettent de se détendre de façon globale pour lâcher le mental et le corps suivra.

Je suis sophrologue & animatrice en Gérontologie.
Animatrice depuis plus de 15 ans car j'adore le contact humain et les liens créés avec les personnes âgées.

Je me suis formée à la sophrologie car j'aime aider les personnes et je voulais pouvoir leur apporter mes compétences dans les différentes problématiques du quotidien que tout à chacun peut rencontrer.

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Mieux me connaître

Séance de groupe sur un thème choisi en commun.
  • Le stress et ses conséquences
  • La fatigue, problématique du sommeil
  • La négativité
  • La gestion de la douleur
  • L’anxiété
  • L’angoisse
  • La gestion des émotions
  • La confiance en soi
  • La concentration
  • L'hyperactivitée
  • La préparation à un événement (examen, prise de parole en public, accouchement…)
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En quoi est-ce que je peux vous aider

Le stress et ses conséquences La fatigue, problématique du sommeil La négativité La gestion de la douleur L’anxiété L’angoisse La gestion des émotions La confiance en soi La concentration l'hyperactivitée La préparation à un événement (examen, prise de parole en public, accouchement…)

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Pouvoir mettre mes connaissances et mes compétences au profit de tous, pour lever les freins de chacun.

Séance réalisée en

Français

Accompagnement

Adultes

Type de séance

Groupe

Mes expertises

Sophrologie

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Nos praticiens sont tous certifiés, les profils sont contrôlés individuellement avant d'être validés par les équipes de Zen-people.