Soraya Oulebsir

Praticien PNL - Sophrologue

Formation

Sophrologue

Technicien PNL

Intervient en tant qu’expert

Intervient comme expert sur des publications Zen-people

Praticien certifié

Dipôme et statut professionnel certifiés

Mon parcours et mes expertises

Un séance vous permet de retrouver la sérénité et prendre du recul face à vos angoisses et / ou votre anxiété, vous reconnecter à votre corps et votre cœur en lâchant votre mental, préparer votre mental à bien dormir, vous éviter les pensées parasites et le stress avant d’aller vous coucher ou vous aider à découvrir une communication harmonieuse au sein de votre couple.

Après cette séance vous ressentirez du bien-être et vous sentirez apaisé et détendu.

De plus vous repartez avec un audio de relaxation pour perpétuer cet état d’apaisement et de bien-être dans votre quotidien ou avec des exercices simples et pratiques à mettre en place dans votre quotidien afin d’améliorer votre communication de jour en jour, en fonction du thème de la séance.

 

 

 

Thérapeute Bien-être, Experte Stress et Burn-out, j’ai créé une méthode minutieusement étudiée pour mettre fin à la détresse des personnes touchées par le Stress et le Burn-out et j’accompagne aujourd’hui des dizaines de personnes du Burn-out au Bonheur…

Pendant 17 ans, j’ai assisté de hauts dirigeants en qualité d’assistante de direction. Charge de travail, manque de reconnaissance et de sens, pression, stress intense, épuisement mental, physique et émotionnel sont une accumulation de facteurs qui m’ont conduite petit à petit au point de non-retour : le Burn-out.

Désemparée et mal accompagnée, j’ai dû puiser dans mes ressources pour me sortir de cette impasse et reprendre ma vie en main. C’est alors que j’ai mis en place des actions pour retrouver mon bien-être et mon épanouissement. Certaines de ces actions ont porté leurs fruits… d’autres non…

Malgré les difficultés, je suis venue à bout du Burn-out naturellement, sans médicaments, retrouvant ainsi ma joie de vivre, la confiance et l’estime de moi qui s’étaient effritées… Après cette épreuve, j’ai eu à cœur de soutenir et transmettre un message d’espoir aux personnes concernées par le Stress et le Burn-out.

Grâce à mon expérience, j'ai créé des programmes qui me permettent d’accompagner les personnes touchées, quelle que soit l’étape à laquelle elles en sont : stress, stress intense, en plein burn-out ou encore en après burn-out.

Je suis formée à la Sophrologie, à la PNL (Programmation Neuro-linguistique), au MBTI et aux techniques de Coaching et je continue à me former régulièrement afin de vous offrir le meilleur.

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Mieux me connaître

Gérer votre stress, vos angoisses, vos émotions, développer votre concentration, votre apprentissage, votre créativité, vous adapter au changement (déménagement, séparation, mutation, licenciement…), avoir confiance en vous, vous libérer d'une addiction (tabac, jeu, drogue), d’un trouble alimentaire, d’une phobie, vos préparations mentales : accouchement, examen scolaire, prise de parole en public, présentation scénique, permis de conduire, compétition sportive, examen médical précis… accepter la maladie et gérer la douleur (cancer, sclérose en plaques, parkinson, fibromyalgie…), améliorer votre sommeil, accueillir pleinement l'arrivée de votre enfant, et bien plus encore…
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En quoi est-ce que je peux vous aider

Gérer votre stress, vos angoisses, vos émotions Développer votre concentration, votre apprentissage, votre créativité Vous adapter au changement (déménagement, séparation, mutation, licenciement…) Avoir confiance en vous Vous libérer d'une addiction (tabac, jeu, drogue), d’un trouble alimentaire, d’une phobie Vos préparations mentales : accouchement, examen scolaire, prise de parole en public, présentation scénique, permis de conduire, compétition sportive, examen médical précis… Accepter la maladie et gérer la douleur (cancer, sclérose en plaques, parkinson, fibromyalgie…) Améliorer votre sommeil Accueillir pleinement l'arrivée de votre enfant Et bien plus encore…

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Fais de ta vie un rêve et d'un rêve une réalité.

Séance réalisée en

Français

Accompagnement

Adultes

Type de séance

Individuelle

Mes expertises

PNLSophrologie

Avis

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